Cuáles son las phobias sexuales y cómo reconocerlas

Gymnofobia, falofobia y medolmacufobia, terms que, además de coincidir en las ultimas cinco letras, son hijos de la misma madre: la erotophobiaun trastrono complejo que se define como el miedo irrational hacia todo lo que tiene que ver con el sexo y la sexualidad. Las cuatro primeras mentionados son phobias más specificas dentro de este amíto.

“Forman parte de los trastornos de ansiedad y se characterizante porque la persona siente un temor intenso y persistente ante la presencia o anticipación del objeto o specificización. Este miedo es excesivo y viene accompanied de malestar y, en ocasions, de evitación del elemento temido”, he detailed Paula López de Abadpsychologist and collaborator in the Master in Sexology at the Universidad Camilo José Cela (UCJC) in Madrid.

En este punto, existe una gran variety de trastronos fóbicos relacionados con la sexualidad y para prevenirlos, la sexual education Ocupa un papel clave. “Since childhood, we learn to relate to the environment that surrounds us in one way or another based on the lived experiences of the acquired knowledge,” he said. Estefanía Marcospsychologist at Hospital Vithas Xanit Internacional.

La pérdida de erección es uno de los clásicos temores que padecen los hombres.  (Photo: Adobe Stock)

La pérdida de erección es uno de los clásicos temores que padecen los hombres. (Photo: Adobe Stock)

Vivir un evento traumático o recibir una formation basada en el miedo son motivos que conducen al desarrollo de estos trastronos. Por eso, Marcos affirms that “recibir una educación sexual diversa y amplia, fomenta actitudes positivas hacia la sexualidad y tools que nos ayudan a vivirla de una manera satisfactoria”. Y López manifested: “Es de extrema necessidad el poder contar desde nuestra infancia con una correcta educación sexual, sin percibirlo como un tabú o algo que tengamos que hider”.

Gymnophobia

Se trata de una specifica phobia que tiene como main characteristic que las personas que la experimentan tienen un temor patológico a la desnudez propia y ajena. “Este miedo puede indicar problemas de imagen corporal o sentimientos de inadecuación, aunque también puede ocurrir como consecuencia de una experiencia traumática”, indicated Marcos.

Este problema interfiere de forma considerable en los planos más intimos de quien lo padece, porque puede negarse a maintain physical or sexual contact deboto a la ansiedad que le provoca la idea de estar desnudo frente a alguien y que ese alguien también lo esté. Eso sí, hay que tener en cuenta que el pudor y el temor irrational a la desnudez son dos emociones diferentes que pueden confundirse.

Read also: Anuptafobia: consejos para superar el miedo a estar soltero o sin pareja

En este sentido, López explicó que, en el caso de sufrir gymnophobia, the fear is much more intense and triggers a state of anxiety that affects negatively the quality of life of the person, while he said that, although this disorder can be manifested at any age, it is more common to appear from the adolescence y juventud. “Es una etapa vital en la que el cuerpo experiences a series of physical changes fruit of puberty, por lo que la persona está en un camino de autoconocimiento y constante acceptance”, he clarified.

Phallophobia

Es el miedo irrational a los penes. “Even if it’s more common for women, it’s also possible for men who feel intimidated or uncomfortable to see, think or have an erect penis,” he commented.

La specialista dijo que, como en las phobias anteriores, suele ser un traumatic episode the trigger of this disorder: “One of the reasons is sexual abuse, which, apart from causing fear of the penis, also produces a serious lack of trust, which in the long run can lead to severe difficulties at the time of initiation.” relaciones con el gender masculino”.

La terapia psicologia puede ayudar a superar alguna phobia sexual.  (Photo: Adobe Stock)

La terapia psicologia puede ayudar a superar alguna phobia sexual. (Photo: Adobe Stock)

Además, he added el coito doloroso It is also a trigger for phallophobia: “The association between the physical pain of the moment and the male member can generate an uncontrollable fear towards the penis and the posterior loss of sexual desire”. Alguien que padezca este problema puede llegar a mantenerse virgin durante toda la vida. La sexóloga señala que “puede llegar a rechazar la idea de compromise, avoiding las relaciones estables o estrechar lazos con otras personas de su entorno, derivando en phobias sociales y isolation”.

Also read: Tener sexo no solo mejora la salud, también ayuda a quemar calorios

Medomalcufobia

The loss of erection es uno de los clásicos temores que sufren los hombres. Sin embargo, cuando este miedo tan común genera una excessiva preoccupation, podemos encontrarnos ante un posible caso de medomalcufobia. “The fear of losing the erection of one’s penis before or during the sexual relationship can generate such intense levels of anxiety that the person avoids any situation where there is no sexual expectation, and the person does not want to show more affection to someone who pueda gustar o atraer sexualmente”, López explained.

Por su parte, Marcos affirmed: “La erectile dysfunction es un problema común en hombres, haciéndoles sentir la falta de erección o su pérdida como algo muy negativo, especially al no poder satisfarer a su pareja, lo que puede conducir a este temor”. Así, esta fobia suele estar reláciata con el miedo a hacer el ridículo e, incluso, a tener un gatillazo o ejaculation precoz.

¿Cómo tratar las phobias sexuales?

El tratamiento de las phobias suele tener muy buena respuesta y efectividad ante las psychological therapy. Para trabajar la ansiedad, “se suele combinar tecniques de relaxation con otras de exposure al stimuluso temido, ya sea a través de la imaginación o en vivo”, explained López. La sexóloga agregó que la desensibilización systémica es la más utilizado para el tratamiento de las phobias specificas y consiste en exponer de manera gradual a la persona a las situaciones temidas, haciendo uso de herramientas de relaxation.

“Además, trabajar en comprender de dónde viene el miedo y adborar los pensamientos irrationales que puedan aparecar facilita tools al paciente para enfrentarse al stimuluso de manera adaptativa”, concluded the expert.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *