La alimentación es fundamental para todos los seres vivos, no importa si son de tamaño microscópico o enormes bestias como las whalenas. Todos los seres dependen de la alimentación para crecer, subsistir, desarrollarse y reproducerse. Absolutamente todo ser vivo requiere de una buena nutrition para despemenciarse.
El termino nutrition y su uso se cree que fue iniciado en la antigüedad con Aristotle, Hippocrates y Galenaquienes introdujeron los primeros conceptos alrededor de esta idea, pero fue hasta los siglos XIX y XX que se comonez a tratar desde las trincheras cientificas.
Currently, nutrition covers a large number of aspects, including the biochemical and cultural perspective, the design of public policies, research with population, community, maternal and infantile approaches, communication, economic impact and others. escenarios donde se exercise la actividad nutritional. En algunos países de Latinoamérica, como México y Perucada January 27 se celebra el Día Nacional del Nutriólogodesde hace algunos años.
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This is the book Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para questionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Al interior de estas páginas, se encarga de explicar cuáles son las bases del Realfooding.
El libro cuenta con una guía para transformar nuestra alimentación e impactar de manera positiva en nuestra salud. El autor se encarga de realizarla de manera lucida sobre todos los alimentos que se se consumen, y analiza la repercusión que estos tienen en el organismo. Ríos se encarga de hacernos caer en la cuenta de que la major part del tiempo no comida real comida, sino productos que han puesto ante nuestros ojos dentro de un entorno lleno de insanos cometibles y ultraprocessed.
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En este título, Aitor Sánchez García se encarga de develar los mitos que la sociedad se ha comido sobre la nutrición. El autor, specialist in nutrition and diet, y un phenomenó en redes sociales, vacía todos sus conocimientos y experiencia sobre el tema para desterrar algunos de los mitos más arraigados. En “Mi dieta cojea” clarifying the field of nutrition and presenting a series of explanations about what is heard and everything that comes from the lack of rigorous information and los mensajes manipulados de forma publicitaria por la industria alimentariaamong them the classic “Es obligatorio desayunar para tener una dieta saludable” or “We must eat 5 meals a day”.
En “Mi dieta cojea”, el autor suggests, también, una lista de alimentos que no se pueden tomar por la noche, lo que se debe desayunar o las grasas que engordan y se deben evitar.
This is the book Estefanía Fernándezin la creadora @StefyActivaofrece una guía en la que brinda las herramientas basicas para desmontar los grandes mythos de la nutrition deportiva y así dar a entender todo lo que conforma una dieta saludable. La autora sumerge al lector en un recurdio clarificador y funcional sobre aquello en lo que consisten las diets de moda y explica si en realidad son las adequadas, también se encarga de presentar los distintos tipos de suplementación deportiva y las mejores opciones para cada caso.
En “Entrena tu alimentación”. y desmitifica todas esas dietas-milagro o de moda que prometen adelgazar en pocos días.
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In this book, the authors and experts in psychoneuroimmunology, Carlos Perez y Nestor Sánchez.
Al interior de estas páginas, presentan los beneficios del ayuno en la sangre, la concentración y la immunity y los resaltan como una excellente alternative en el tratamiento de la obesidad. El libro versa sobre una información detaileda de sus beneficios y sus bases scientificas hasta protocolos paso a paso, inclivos menús y ejercicios.
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